シルバー☆ムーン

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昨日は無性に編み物がしたくなり、

糸類を眺めて、

それだけで楽しくなりました。


布類なども引っ張り出し、

ずっと取っておいたハギレを【断捨離】。


いつかは使うかも？と思ってたけど、

もう息子の為に、

何かを作ることも無いだろうなぁ～。

それに柄が幼い(^_^;)


広めに残っている生地は、

お友達にもらってもらおう♪


手芸材料って、余分に買うから、

増え続ける一方なんだよねぇ。



キッチン道具と、食器類も見直したいなぁ～！


  

携帯ケースo(^-^)o


レシピ本通り編んだら、

私の携帯電話には、
小さかった～(^_^;)


今日は、無性に編みものがしたくって、


ひたすら、カギ編みしまくりました(笑)


(~_~)眠～い(笑)




  

昨日は久しぶり、夜までの仕事。

仕事と家事とマッタリ時間、

いい感じに時間を過ごすそんな中、

４日遅れで、やっと生理が始まりました。


浮腫んでパンパンだった、

身体の張りがしぼんでいく感覚で、

ホッ！としてます。

一昨日、寝る前にやった、

アロママッサージのお陰かなぁ～？


昨夜は仕事が終わって、

旦那に付き合い、ビールを３本飲んじゃいました(*^^*)


またまた、息子の学習についての話になり、

いや～なムード(-.-;)


旦那の不安感が伝わってきます。


私も頑張らなきゃなぁ～！


この大きな壁を乗り越える方向性が、

夏休み中に見いだせれば。。。


やるしかないです！！！



  

雨は嫌いじゃないです。

３、４才の頃に履いていた、

ぞうさん柄の半透明の長靴。。。

裏の溝もぞうさんで、

スッゴク気に入ってました(^-^)

小学生の頃の、お人形遊び、お絵かき、

オルガン、マンガ本、編み物、ミシン。。。

色んなことを思い出します。


大粒の雨が、水溜まりに落ちて、

跳ねた姿が、ひな鳥が親鳥に、

餌をねだってるクチバシに見えるよ！

って１人で思ってました(笑)

(変なの～こんな事まで覚えてるよ(^_^;))


今日は、大好きな手芸をしながら、

色々なことを、あれこれ思い出しました(^-^)




  

昨日、久しぶり髪を切りました。

随分カットしてなくって、ボッサボサ～(^_^;)


１ヶ月くらい前から、

「切りたい！」と思ってて、やっと行けました。



何となく、ずっと足が遠のいていた美容院へ。。。

３年ぶりでした。


息子のことや、私の友達のことなども、

シッカリ覚えててくれて、嬉しかった(^-^)

私の友達だちは、子供たちを連れて、

よく訪れるそうで、

久しぶり連絡してみようかなぁ～？

と考えてます(^_^)



美容院の帰り、Titaniaさんのお店へ。。。

最近、アロマの授業をサボってるからか？

少し、アロマパワーの存在を忘れていたかも？

と気付かされました。


早速、夜アロマたちを、クンクン♪

その中から、甘く心地よく香る

“ゼラニウム”“サイプレス”のブレンドで、

ヘッドマッサージと、

リンパマッサージをして、

「やっぱ、アロマ好きだわ～！」

と、うっとり(*^^*)

アロママッサージは、自分でやっても、

この香りでかなり癒される～♪  続きを読む

アボカドスープo(^-^)o


『世界一の美女になるダイエット』

の著者、“エリカアンギャル”さんは、

アボカドを「食べる美容液」と、

おっしゃってますよね！

1日、半分ていど食べると良いそうです。


生理前の浮腫みが気になって、

わかめと同じくらい、

カリウムたっぷりのアボカドで、

スープを作りました。



玉ねぎとベーコンを炒めて、

アボカドを加えつぶしながら炒め、

少量ずつ豆乳を加え、

塩コショウで味を調えるだけ(^_^)v



豆乳が苦手な息子の為に、

今日は代わりに牛乳で。。。


キドニービーンズと、

ひよこ豆の水煮を加えてみました(*^o^*)


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先月の月経後から、
運動量を意識的に増やし、

今月に入ってからは、

『計るだけダイエット』のグラフを付けてます。


慣れない生活の変化でか？


月経が随分遅れてます。


新月辺りで、いつもの徴候がなく、

あ～、こりゃ遅れるな。。。

と思ってたらやっぱりです。


ここ２、３日中に始まりそうですが、

確実に体調、変化してますねぇ！



昨夜は、一本だけあったビールを飲み、

就寝。

窓から入ってくる、

涼しい風が寒くって、

ふとんを着ると、身体の中は、

ぽっぽっとして、寝汗をかきました。


久しぶりの感覚。


体調が悪い時になる、

下着のレースかぶれにもなってます(>_<)


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「ビール！！！」と叫びたくなりました(笑)


アハハ～っ(^。^;)


それと言うのも、今日は、ビールのストックがありません(泣)


イヤ！そうではなく…。


今日から、ビールのストックを、

置かないことにしました。



今まで、旦那さまが週に２回ほど、

まとめて、箱買いしてきてくれてましたが、

それを止めてもらいました。


健康やダイエットを意識してるのに、

ビールだけは、飲み放題なのは、

どう考えてもおかしい(^_^;)


特別な日以外、飲みたいだけ飲む生活は終わりです！



あ～！私にとっては一大決心です(笑)



でも！でも！でも！

ビールを、やめた訳ではありませんよ～(^_^;)


飲みたい日は、本数を決めて買いに走ります(笑)

ε=ε=┏( ・_・)┛



  

試験中で早く帰った、

息子のランチですo(^-^)o



「うどんが食べたい！」

と言うので、朝に引き続き。。。

冷凍うどん麺を使って、

タジン鍋で、蒸しうどんを作りました(^_^)v  続きを読む

Emile Henryのタジン鍋



ジャーマンポテト



息子の朝食作りに、使ってみましたo(^-^)o



時間短縮の為に、ルクエでジャガイモをチ～ン！



何だか、お皿を直接火にかけてるような、変な感覚。



ベーコンを炒めて、ジャガイモを乗せ、

フタをした直ぐから、蒸気が。。。

弱火にして、ベーコンが良い色になったとこで、

アスパラガスを加え、火を止めて蒸らし、

クレイジーソルトをふり完成。



息子が「ジャガイモがもっちもちで美味い！」

と、日頃イモ類をあまり食べないのに、

ペロリと食べてしまいました(*^o^*)


シッカリ栄養を摂って、

今日と明日の、期末テスト頑張ってねぇ～！



  

燃えるような色の、赤いクラッシュパンツ。


買っちゃった～！


初めてのカラーo(^-^)o


ちょっと派手かなぁ(^_^;)


デニムを買うのは、３年振りくらいです。


私の大好きな、DIESELのデニム。



かなり激しく、クラッシュ加工が施してあります。




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今、ウォーキングしたり、

ランニングをしている公園。

距離がはっきりしてません(^_^;)


ま～、それでもいいんですが、

ちゃんと距離をはかることにしました。


携帯のGPSでもわかりますが、

信用できるのか？

携帯のGPSが正確なのか知る為にも、

はかります！旦那が。。。(笑)



息子も、1000メートルのタイムを明確に知りたいみたいです。



旦那は、息子の為にはかってくれるんだけど、

私にとっても、ありがたいことですo(^-^)o


先週の『聖なる予言』の勉強会でも学び、感じましたが、

目から入ってくる情報って大切なんですよね！



「計るだけダイエット」

もそういった、目から入ってくる情報効果、

脳内快楽物質＝β－エンドルフィンを利用したダイエット。


ところで…体脂肪の方のグラフですが、

昨日は、朝計った％より、

夜は２.６％も減ってました(・_・;)


1日の中で、こんなに違うの？？？


体重計はまだ新しいし、壊れてる訳じゃ無いだろうし(^。^;)

そう言えば。。。

お風呂入る前と、後でも違うんだよねぇ～。



ま、体脂肪の変化もグラフにつけながら、

楽しみます(笑)




  

“タジン鍋”

お友達からのプレゼント♪


こんなに色々と考えて、

プレゼントしてもらったのは初めてです。


言い様のない嬉しさが、込み上げてきました。



『Emile Henry』の素敵なカラーです。


このままテーブルに出してもオシャレ～♪


“タジン鍋”を知ったのは、

３年前。。。

ずっと、買おうか？悩んでました。


タジン鍋が我が家にやって来たのが、

スッゴク嬉しくなって、  続きを読む

昨日息子は、朝から半日、

試験勉強をしてきました。


今までサボってた分、

課題が残っているらしく、

帰ってきてからも勉強。


こんなに塾へ通ってるのに、

やり方が分からないらし(^_^;)


教えるのは得意ではありませんが、

一緒にすることにしました。


一緒にやったことで、勉強している内容や、

ワークの進め方が知れて良かった！


  続きを読む

計るだけダイエットを始めてから、２週間｡



始めた当初、ウォーキング＆ランニングを続けてやったので、
身体がパンパンだったのか？

一気に２キロ増してました。


現在は、週２程度行なってますが…、

１.５キロ減。

生理前のこの時期、

ちゃんと食べて、体重が減ったのは嬉しい～！



３ヶ月後の目標に、体脂肪３％減を掲げたので、

体重と一緒に、体脂肪も、今日から、

グラフに書く事にしました(^_^)v




  

今日、久しぶりに回転寿司を食べに行きました(^-^)



最近の、回転寿司屋さん…

注文がタッチパネルで、できるんですね！



ちょっと、ワクワク♪


注文したお寿司は、

新幹線のお皿に乗って、

運ばれてきます(*^o^*)


ルンルン♪



タッチパネルの、じゃんけんゲームで、

息子が勝ち、海苔をゲットしました(^_^)v


息子のくじ運の良さで、

ちっちゃな幸せを何度味わったことか。。。

何故か？食べ物が多いです(笑)




昨日の、「聖なる予言」の勉強会で、

掲げた３ヶ月後の目標。

私は、体脂肪３％減を達成させることにしました。


ビールの量は減らすよりも、

飲まない日と、飲んでも良い日を作って、

メリハリをつける方が続けれるのかも？と考え、

曜日毎で、禁酒日を決め、頑張ります(^.^)



  

今日は「聖なる予言」の勉強会でした。


頭を使うので、グダァ～っとダルさが襲って来て、

既に眠いです(^_^;)



帰ってから、ふっと思ったのは、

息子が、今こうあることが、

家族の絆、団結力を深めてくれてるのでは？と感じました。


旦那の理想の息子ならば、

旦那は、子育てに関わってくれないだろうし。。。


私も、塾任せになっていると思います。


関わることで、目標に向けて一緒に頑張ることが、

絆を深めるんだろう！
と思いました。


向き合うのも必要だけど、

達成するには、同じ目標に向かう、

同じ方向を見ることは絶対に必要！だと。。。


夫婦である感覚や、

家族があることへの意識に気付かせてくれる、

息子に感謝ですよね！


家族で、何が出来るか？

息子の事で、旦那との会話も深みを増します。



  

３年振りに、携帯を買い換えました(^-^)


初めてのスライド式。

嬉しい！！！はずでした(^_^;)


でも…つ、使いにくい(>_<)


結局、古い携帯に戻して、

ブログを書いてます(笑)


新しい携帯は、設定や機能の操作に慣れてから、

使う事にします(^_^)v


さてさて、昨日も旦那と買い物へ出て、

重要な用事を済ませ、

久しぶりに外食しました。


ランチをしてるのは、

女性ばかり。。。


旦那は、おば様観察。

バイキング式なので食べる、食べる。

そして、喋る、喋る。

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妄想癖…って、私のことじゃないですよ(笑)

旦那ネタが続きますが。。。


またまた、昨夜の夫婦の会話。

晩酌をしながら旦那が言ったこと。



旦那が、ほろ酔いになってくると、

旦那の機嫌次第で、会話の内容が変わり、

私の気分の明暗を分けます。



昨夜は、旦那の機嫌は良かったみたい？


そこで、べらべらと旦那の不安？を話だしました。

完全な妄想。。。


２１才も年上の旦那は、絶対自分が先に死ぬと。。。


そうすると、隣の独身男性(現在５０才後半)が、

未亡人になった私に、

「大丈夫ですかぁ？」

と言い寄ってくる。


旦那:「隣の○○○ちゃんには気を付けろよ！」


だって。。。(・_・)エッ..?


何？その流れ。。。？
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昨日は、ちょとした事を旦那に誉められました。


こんな事で、誉めるか？ってな、こと。。。


それは、私が買って来たレモンの皮が、

薄かっただけのこと。

「でかしたぞ！選ぶのが上手いなぁ～！」


「久しぶりに誉めらたなぁ♪どんなことでも、誉められると嬉しいもんだね！」

と、ダメ出しの多い旦那に言ったら、


「言葉にしないけど、心ではいつも思っとるよ！」

だって～。


例えウソでも、気持ちが前向きになりますね！


私も誉められて、伸びるタイプだったのかぁ(笑)


アハハァ～(^^ゞ


我が家は、家族で誉め合っていけば、

ヤル気満々で、伸びて行くのかも(笑)