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Posted by おてもやん at

計るだけダイエット

2010年06月01日

ずいぶん前から流行ってる「計るだけダイエット」







今日から６月ということで。。。

体重を表に書くことにしました(^-^)

私は計るだけで痩せようとは思ってません。

でも、体重や体型の変化は、

記しておきたいので、

見やすい表にすることにしたんです。



この、「ためしてガッテン」の

“計るだけダイエット”の表、

見やすくて記入しやすいです(^_^)v



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タグ ：計るだけダイエットためしてガッテンランニング体重測定失敗しないダイエット


Posted by ゆうこ at 19:20
Comments(0) │ダイエット

スプーンでマッサージ

2010年06月01日





最近、試しているマッサージ～♪



お金も掛からないし、

騙されたと思って、

朝晩の洗顔後にやってます。



氷水で、冷たくしたスプーンを当てるのは、

気持ち良い！



泡洗顔＋蒸しタオルに、

スプーンで冷ケアをプラスしました(^-^)



あまり刺激しないように～。


シミが薄くなったり、

毛穴が引き締まるらしいです。



テレビをみながら出来る手軽さ、

続けてみます(^_^)v




  
タグ ：スプーン１本小顔マッサージ小林ひろ美アンチエイジングシミ、シワ、たるみ解消美肌


Posted by ゆうこ at 08:24
Comments(0) │美容
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