シルバー☆ムーン

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午前中の仕事を終え、

『茅の輪くぐり』へ行き、

御札を戴きました。


去年も感じたけど、

やっぱり、気持ちが洗われるぅ～(^-^)



その後、ユニクロのセールへ行き、

ウォーキング＆ランニングで着る、

スポーツウェアと、

息子のモノを物色。


ついでに、GEOへ寄り、

CDを借りて帰りました。


私、音楽大好きです(^.^)



そこから、幼少期からのことを思い出し、

ずっと音楽に親しんできたなぁ～と、

また、過去を振り返りました。


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今日で６月も終わりですね！

毎日、よく降りますね。

早く、梅雨明けしないかなぁ～。


昨日も土砂降りで、

夕方のように薄暗い昼間。。。


気持ちが落ち着いていたので、

今度の「聖なる予言」の“勉強会”の予習の、

見直しをして、過去を振り返る。。。


去年も“勉強会”へは参加してました。

今回はゆっくり、と言うよりは、

じっくり学べている。


もっと深く、細かく、

気付いて行けたらいいなぁ～。


ふっと、去年のことを思い出し、

去年の６月３０日、

Titaniaさん、まっちゃちゃん親子、

Ｗさん、私の５人で、

『茅の輪くぐり』に行ったのを思い出しました。


温泉に浸かって、お蕎麦を食べて。。。

その日も雨で。。。

１年って早いなぁ～。



『茅の輪くぐり』思い出したから、

今年もお出で！って呼ばれるってことかな～o(^-^)o

  

昨日、助けたツバメちゃん♪


やっと、口を開けて餌を食べてくれるようになりました(*^o^*)


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昨日は、お友達とマッタリお喋りタイムを過ごした後、


行きつけのショップの、

シークレットセールへ行ってきました(^_^)



オーナーの彼女とは、

９年ものお付き合い。


お互い友達みたいに、

ざっくりと、言いたいことを言い合える 仲。



最近、ちょっぴり贅肉が落ちつつある、

自分へ、励みになるように、

ワンピース狙いで、

試着o(｀▽´)o



その姿を見て彼女が、

「○○○ちゃんおっぱいデカくなったごた？」


だって(≧∇≦)


「そっかなぁ～」

と言いつつ。。。


マッサージ効果だ！

と嬉しくなりました(*^o^*)


実は、アロマでバストアップマッサージ、

ずっと続けてます。

お風呂上がりの習慣になってます！


こんなに効果があるんだから、

シェイプアップのアロマも、

試してみなきゃ！！！


と、早速昨夜から、始めました♪d(⌒〇⌒)b♪



  

今日は久しぶりに息子と、

ウォーキング♪

息子は３週間ぶり。


家を出た途端、

雨がポツリ…。

ポツリ…。



ゲ～(>_<)


初めて、濡れながら走ったよ～。



ん？？？

このタイトルで、

変な想像した人は居ないよね？。。。

って、そんなこんな想像した人が居るかも？

こと書いてる私が、

エロいのか？(笑)



急に、息子のお腹の具合が悪くなり、

結局、２キロ程度の運動で、

ずぶ濡れになって帰りました(^_^;)



雨に濡れると、妙なテンションになって、

それなりに楽しかった(≧∇≦)


変なテンションで、

学生の頃に戻った気分でした(=^_^=)




  

今朝、とうとうツバメの巣が、

落ちちゃいました(T_T)



卵からかえったばっかりのようです。  続きを読む

最近、ゆで卵にハマってる息子。

「お前は坂東英二か！」

と言われながら、

食べ続けてます(笑)

今朝も２個、ペロリとたいらげ学校へ。


朝食のおかずには、

私はハムエッグがいいなぁ～(^_^)


ちなみに旦那は、

温泉卵を卵ご飯にして食べます。



朝食がある家庭が、

普通なんだけど、

この何でもない、

普通の家族の風景が、

良いんだよねぇ(*^o^*)



  

昨夜、何年ぶりか？

幼なじみの、MちゃんからTel。。。


思い出して、連絡くれたのが嬉しかった(^ー^)


彼女は、幼稚園で始めて出来たお友達。

それから、ずっと仲良し。


高校は別だったけど、

一緒にバイトをして、

福岡まで近藤真彦のコンサートへ行った仲。



話の内容は、歯の治療の事だったんだけど、

時すでに遅し。。。

歯、抜かれちゃったんだって(/_;)


治療せず、いきなり抜く歯医者が増えてます。

歯科医院で「抜く」と言われたら、

他所に行って診てもらわなきゃ！

と言いましたが、もう遅い(;_;)


うちで診てあげたいけど、

ちょっと遠いからねぇ～。


他の歯は、絶対抜いちゃダメ！

とアドバイスして、
何年かぶりに会う約束をして、

電話を切りました。

現在、歯科医院は、

コンビニより多いんだってさぁ～(・_・;)


この状況は、患者さんにとって、

良くはないんだよねぇ～。


若々しくいる為にも、

歯は絶対抜かないでね！


自分の歯がある人が、元気だし、

やっぱり若く見えるんですよね～(^_^)



  

満月へ向けて、エネルギーチャージの、

ヘナ中です(*^∇^*)


今回、何故か？

痒いです(>_<)

チクチクした感じがします。


でも相変わらず、ポヨ～ンとしたいい気分。

フワフワして安心感を感じて、

眠いです(-.-)zzZ



雨上がりましたね！

部分月食、観れるかなぁ～o(^o^)o



  

今日は、バーベキュー楽しみにしてたのにp(´⌒｀q)


雨。。。


今夜は満月で、


部分月食が見れたはずだったのになぁ～(泣)

残念┐(´～｀;)┌




そう言えば。。。

午後から、近くの商店街で、

『ロアッソファン感謝祭』があるんだった。

アーケードがあるから、

濡れないけど、この雨じゃ、

人出が減るだろうなぁ。


  

『計るだけダイエット』を始める時に、

３ヶ月後の目標体重をたてました。


その目標体重まで、

あと１キロ(*^□^*)


まだ１ヶ月経ってないけど、

２キロは減ってます(^_^)v


体脂肪の方は、増えてはいないけど、

そんなに減ってないという程度。


寝る前のストレッチと、

ゆる～い腹筋も習慣付いてきたし、

いい感じかも？


思えば、５年前。。。

タンクトップを着て、

平気で腕を出せてた頃。

毎日のストレッチと、

ゆるい筋トレが習慣になってたんだっだ。


夏までに絞って、

大好きなタンクトップ着たいなぁ～(^_^;)


いや！着ます！

夏がいつまでか分かりませんが(笑)

夏が終わるまでに、

今年は着ます♪d(⌒〇⌒)b♪


  

旦那に、髪を染めるのをやめてもらいました(^_^)

評判が良いらしく、

染めたい気持ちを抑え、

そのままで頑張ってます(笑)



やっぱり、ナチュラルが一番ですね！


ヘナはやりたがらない旦那は、

何もしない白髪の方が良い。


最近、リチャードギアを意識して、

パーマか、ヘアアイロンで、

ウェーブにしたいみたいです(笑)


リチャードギアはカッコいいですが、

ソレには、程遠いかな？(^_^;)



  

『計るだけダイエット』

で体重と体脂肪の数値を付け始めて、

グラフにすることで、

自分の体調が、とってもよく分かります。



体脂肪は、生理前と生理中では、

全く安定せず、摂った水分を全部溜め込んでるのか？

というくらい浮腫んでました。

浮腫んでると体脂肪が、

低くなるってTitaniaさんに教えて頂いて、

自分の身体が、今どんな状態なのか？

客観視がしやすくなりました。



それが、生理が終わった途端、

安定して、朝と夜の変動がほとんどなくなり、

これが、今の私の体脂肪値なんだなぁ～

と改めて認識。

ここの数値からの、

３％減を目指して頑張ります(^-^)b



息子が走りたいと言い出した、

ランニングも、当人はテスト前からサボり中。


私は、生理中休んでましたが、

終わったので水曜日から再開。


ビールを飲まずに過ごせる日も増え、

いい感じに日常が変化してるのは、

嬉しいなぁ～o(^-^)o

旦那がおこすデカイ変化には、

ビックリしちゃいますけどね(笑)


そう言えば、ドライヤーも壊れ、

買い替えました。



  

旦那の【断捨離】での、

変化ネタが続きますが。。。

また、モノが壊れました(>_<)


今度は、電子レンジ。


グォ～ン！

バチッ！バチッ！バチッ！

と爆発しそうな音がします。


ε=┏(;￣▽￣)┛


チ～ン！料理がお得意な旦那には、

電子レンジが“命”です(笑)



午後から、早速買いに行きました(^_^)v

色んな機能が付いてても、

使いこなせそうにないから、

シンプルなモノ。


今まで置いてた場所のサイズに合うモノ。

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旦那の【断捨離】は、

私たちが寝静まってる間に、

モノを動かしてるだけじゃ～無かった(ρ＿；)


【断捨離】だもん。

捨てられちゃいました(T_T)


冷蔵庫のタレ類の時は、

まだ我慢出来た。


でも今回は、息子のマンガ本や単行本、

私の読みかけの美容の本。



ごちゃごちゃと、息子の勉強道具や、

私の手芸用品も置いてて、

散らかってたけど(ρ＿；)


す、すてるなんてぇ！

ヒド～イ(ToT)


しかも、覚えてないなんて！(ちょっとヤバくない？)



ちょっとすまなそうに、

「弁償する！」と言うので、

勘弁してあげました。  続きを読む

旦那の、再【断捨離】が始まって3日目。


またまた、私が寝てる間に、

物が動いてます。


酔っ払った勢いでの【断捨離】は、

やめてもらいたい。


その勢いは、さめぬまま。。。

今日も旦那は、朝からガンガン片付けまくって、


疲れきってます(笑)


我が家の大切な大黒柱。


このデカイ柱が動くと、

家が揺さぶられるのか？


また、１つ電球がきれました(>_<)


ツバメの巣も傾いてます。(これは関係無いか？)


巣が落ちそうなのを旦那に知らせると、

巣の下に段ボールを置いて、

何やら嬉しそうに、ニヤニヤしてました。

(変なヤツだぁ～)


落ちてきたヒナを、

育てるのを楽しみにしてるみたいです(笑)


今にも、鳥かごを買いに行きそうな勢い～(^_^;)


親ツバメは、まだ卵を温め中。

今巣が落ちたら、

旦那が、卵温めるんだろうかぁ～？？？

  

円形脱毛。。。

まだ、改善されないよ～(泣)


まだまだ、自分でやれることがあるはずなのに、

やってなかった(^_^;)


ヘッドマッサージ♪
時間を見付けては、

やるようにしてます。


最近は、ヘナやる前の、

ヘッドマッサージも、やってなかったです(>_<)



私が頭をよく触っているから、

時々息子が、モミモミしてくれる(*^o^*)


やっぱり、自分でするより気持ちイイ～(#^.^#)


ついでに、肩までマッサージしてくれます♪


優しい子だよ～(o^-^o)



最近、学校で知らない女のコに、

○○○く～ん♪と手を振られるらしい。

モテてるのか？

モテないより、モテる方が良いよねぇ～(￣ー￣)



  

片付けても、片付けても、

普通に生活しているだけで、

散らかる家の中(;´Д`)


終わり無き家事を、

たまに手抜きしちゃったりする。


そんな、怠けた日が続いた結果か？


毎日はやらなくても、

せめて、週１のスタンスでやってみる。

今日は火曜日。。。

火の回り、レンジと換気扇、

電子レンジと、オーブンの掃除をしてみた。



明日は水曜日。

水回り、流しや洗面所、

トイレ、お風呂場をいつもより、念入りに掃除だぁ～。


土日はフリーにしておいて、

(月)(木)(金)は他に、

床拭きとか、考えてやろうっと！



【断捨離】も意識しちゃうけど、

カビの季節。。。

今は、清潔な生活が優先だな～。
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新しい携帯電話の設定などで、

触りまくってたら、やっと慣れました。

感覚って面白いなぁ～と思います。

今じゃ、古い携帯電話の方が扱い憎い(^_^;)


もう使う必要は無いのだけど、

たまに残っているデータを見たりして、

触ってます。





週末は、気分も身体もリラックスさせ、

ビールを程々に飲み、

体脂肪がちょっとアップしちゃいました(>_<)


体調が良いのか？悪いのか？

経血の量がいつもより少ないかも？

塊も無いし、腰のダルさもないから、

体調いいのかもo(^-^)o


『計るだけダイエット』

のグラフをつけ始めて、

体重は増えることもなく、

いい感じです(*^o^*)

朝晩の体重差も縮まりました。


生理が終わってからの、

体重と体脂肪の変動が楽しみ～(^_^)v



今夜、旦那は卓球、

息子が塾で、１人でマッタリ出来そう(^_^)v


散歩にでもでかけてみるか～。


ちなみに今日は禁酒日です(^.^)





  

私が【断捨離】を意識すると、

旦那の【断捨離】のスイッチが入るみたいです(^w^)


旦那は、朝から動きまくってます(笑)


随分スッキリしました。


自分の部屋だけですが、

掃除機までかけてました(笑)


それだけでも、有難～い！

古い雑誌も束ねて、

使わない麻雀パイも、

友達へあげるんだそうですo(^-^)o



私の方の【断捨離】は、

見た目てきには、まだまだです(^_^;)