シルバー☆ムーン

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旦那は京都へ行ってから、とってもご機嫌です(o^-^o)



やっぱり、気分転換は必要ですよねぇ！



命の洗濯をしてきたみたいです。



特に、若い頃の友人に会うのは、


とっても良いんじゃないでしょうか？



仲間と昔の話をしているうちに、


気持ちも若い頃にタイムスリップしたみたいですよ(笑)



見た目は若返る事は難しいけど、


バイタリティーのあった若い頃を思い出せて、


活力に満ちて帰ってきた感じがしました(#^.^#)



旦那にとって、京都での学生生活は、


とっても思い出深く、将来(今)に繋がる、


貴重な時間を過ごしていたから、なおのことです。



気のせいか？顔付きにも変化を感じます。



色んなことに前向きに、エネルギーが湧いているようです。



人って、ちょっとした事でポジティブに変われるんですね！



逆に、ちょっとした事でもネガティブな方へ変わってしまうんだと、


改めて感じさせられました。



マイナスにさせられる事やモノに、


引き寄せられないように、


プラスになる事やモノを見落とさずに、


シッカリ感じ取っていきたいなぁ～。



気持ちやエネルギーが顔に出るんなら、


気持ちから、エネルギーから、


常に若さを保つ意識は必要ですね！







  

息子、体調不良から復活(^^)v




昨日、慌ててTitaniaさんのとこへエキナセアを買いに走りました！



Titaniaさんにアドバイスを頂き、アロマオイルをブレンド～♪



早速、息子に塗布しました。



アロマを忘れてた訳じゃなかったけど、


加湿と一緒に、最近は芳香浴しかしてなかった～^_^;



やっぱ、アロマすげ～！


何より、息子の自己治癒力すげ～！！！



今朝はスッカリ熱も下がって、元気に登校しました(o^-^o)







私の早朝体操に付き合って早起きしたタム～♪







大好きなストーブの前で、朝寝でござる～(笑)








  

昨日から体調を壊してしまった息子。



夜中には、３９度超え～(+×+)



朝からも、３８度以上ありました。



今日の期末試験どうしよう？



本人が「試験は受けたい！」と言うので、


先生に頼んで、試験だけ、


保健室で受けさせてもらいました。



試験が終わる時間に学校へ迎えに行き、


担任の先生とお話。



熱が３９度４分まで上がってしまったらしい(>_<)



係りつけの内科を聞かれて、


そう言えば、小さな頃小児科へは行ったけど、


その後、内科へは行ったことが無いんだと気付きました。



風邪で咳や鼻水が酷く出るときは、


耳鼻咽喉科で、患部を直接、


消毒してもらう方がいい！と思ってるので、


内科にお世話になる事がなかったんですよね。



薬は出来るだけ使いたくないしな～。



息子はわりと強いのか？


小さな頃から、頑張って自力で治してくれるから凄い！



免疫力が高いんだろうね！アリガタ～イ！





“ティートリー”と“ペパーミント”



アロマの香りに包まれて、


「あ～！良い香りだ～♪」と言いつつ、


ただ今オヤスミ中です。


明日の試験、行けるかなぁ～。






  

旦那。。。まだ帰ってきません。



９時半に熊本着の予定。


旦那が留守の間に息子も私も～、そしてタムも、


体調を壊しちゃいました(>_<)



息子もタムも既に夢の中～(-.-)zzZ





いつもと違うリズムだといかんですねぇ(^^;



気を緩め過ぎるのも隙が出来て、ダメみたいです(笑)



気合いで、病気を吹き飛ばすバ～イ(^.^)/~~~





  

旦那が居ない休日を、息子とマッタリ～♪と過ごしてます(o^-^o)



明日から期末試験の息子と、


家から出る事もなく、一緒にテスト勉強と読書。



昨日は、息子に付き合って本屋へ。。。



『GLOW』本日発売(昨日)ってさぁ。



またもや、表紙にひかれて買ってしもうた～(^^;








“安田成美”さん♪



毎日観ている、NHKの朝ドラ「てっぱん」。



可愛いお母さん役なんだよ(o^-^o)



首が細くって長い人って、こういったショートボブが似合うよねぇ！







前髪の、ザックリ感も好き～☆



もう４４歳だって！





それにしても、毎回毎回付録は要らないんだよ(-_-;



付録要らないから安くして～！と、


思ってしまうのは私だけだろうか(笑)









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昨日から、旦那は京都まで同窓会へ行って居ませ～ん＼(^O^)／



にゃは～♪妙に嬉しいのは何でだ？(^^;



こんな事、初めてなんです！



もう二度と無いかも～。


旦那は出張も無いし、それどころか、


朝から晩まで四六時中家に居て、一緒なんだもん(>_<)



気分的に解放感～(^.^)



さぁ！何をしようか？！


息子も「せっかくパパが居ないんだから～」と言ってるけど、


旦那が居ない時にしか出来ないことなんて無いんだよなぁ～^_^;



結局、普通に過ごしてます(笑)





旦那が京都へ行くのは１０年ぶり～☆



３０年、いや…４０年以上振りに会う人も居るみたいです。





さぁ！お土産が楽しみです(#^.^#)





  

アハハ～(^^;



ハンバーガー状態で、幸せそうに寝ているタム～(笑)



タムはよく変な格好で寝ます(￣∀￣)







先日、熊本大分限定の『マンハッタンバーガー』息子と食べました(^^)



確か？今日までですよね！？



デリサンド風？レタスとオニオン、


モツァレラチーズが入ってたのは嬉しかった～♪


でも、特別感はなく～、


普通に美味しかったですね！



パストラミビーフって、ハム？じゃん(;^_^A



熊本限定って、今は。。。って事なんですねぇ(^^)



他県でも期間をずらして販売されてるって、知らなかった～。



次の『アイダホ』も食べてみようかなぁ～。



まんまと、マックの販売戦略に、ハマってる気がするぅ(笑)





  

昨夜も“セカンドバージン”を観ました。







鈴木京香さんは「若く見られたら悔しいです」、


な～んて言ってらっしゃるけど、


私は、やっぱ若く見られたいなぁ～！



幼く見られるのはイヤだけど。。。



だからって、若さというものに執着はしてないのです。



だから、自分の年齢を隠すつもりもないしねぇ。



緩やかに美しく、年を重ねて生きたい(^-^)



杉本彩さんもおんなじような事を話てたなぁ～。




今日、久しぶりに体重計に乗ってみました。



然程の変化は無し。。。


サイズは、チビっとだけダウンしてたかな？



私の場合、細かくグラフにする必要は無いのかも？



食べる量が少なく、体重が決して重い方ではない私。



BMI値は、18～19で痩せ過ぎ～となってしまうんですよねf^_^;



コレって、筋肉が少なく骨が細くて、


脂肪が多いから軽いんだわ～(T^T)



『計るだけダイエット』は、


先ず体重を落としたい人向きなのかなぁ？



体重チェックはし続けるけど、


手帳に書き留めるだけにしてグラフはやめます。


「美と健康は１日にしてならず」



日々努力！


終わりはないのだ～！！！


と、自分に言い聞かせて頑張るぞp(^^)q





  

朝はちょっと肌寒いので、ストーブをつけます。






やっぱりこの場所は、ポカポカでうとうとしちゃうみたいです(笑)







タムのオヤツに～と思って買ってきた“食べるいりこ”







息子のオヤツにもなってます(^^;



そして、私のオツマミにも～f^_^;



カルシウム～♪カルシウム～♪



息子も！タムも！そして私も！



逞しく育つば～い！！！




  

昨夜の満月～☆



息子と一緒にお財布パタパタ！



息子は、１週間後の期末テストで、


成績が“アップ”します！



私は、体脂肪“ダウン”します！



アフォアメーション♪



こうやって、色んな事を受け入れてくれる息子。


昨夜は、もう１つ布団をリビングに敷いて、


息子と私、そしてタムと一緒に寝ました(o^-^o)
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朝からは日差しが強かったので、


さっき、ランニングをして来ました(^^)v



ゆ～っくり５キロラン♪


最後にもう１周、木々達を見ながら、ウォーキング。



この間の『勉強会』みたいに、


触れてみたり、香りを感じたり。。。



自然のエネルギーをもらっちゃった(o^-^o)



せんだんの木～。この間はまっちゃちゃんと、面白体験したなぁ～(^^)



ある場所にくると、紅茶のような？


クラリセージのような？香りがして、立ち止まってしまいました。







帰る頃には、日が暮れて、まんまるお月様が。。。



日付が変わった、明日の夜中が満月。



今日のランニングは、色んなエネルギーを感じれて、


気持ちがリセット出来た気分です。



明日からまた、仕事と家事とダイエットと～、


頑張るぞ～p(^^)q





  

息子のタンゼンの袖の中に入ってお昼寝～Zzz



タムのお陰で家族みんなが癒されてます(^-^)



今日は朝から息子はテニス。



旦那もテニスの体験に行くんだって～。



私は公園でランニング～♪






  

今日は中学校のバザーと合唱コンクールへ行ってきました(^^)



息子の声は、目立つんですよねぇ。



我が子の声だから目立って聞こえちゃうのかなぁ～(笑)



大きく口を開けて歌ってるし、


一生懸命に歌ってるのが伝わってきました。








朝から近くの商店街でもイベントがあってました。









琉球國祭り太鼓♪


エイサーの、獅子～(^-^)




商店街のイベントは、明日もあるらしいので、


ランチに焼きそばを買いに行こ～っとo(^o^)o






  

朝のリラックスタイム～♪






ストーブの前でウツラウツラ(-.-)Zzz…。



ちょっとストーブに近すぎでしょ～(笑)









今日は息子の中学校の、文化発表会＆バザー＆合唱コンクールです。



午前中は仕事なので、文化発表会は見れませんが、


午後からのバザー＆合唱コンクールは見に行ってきま～す(^.^)/~~~








  

ジャジャ～ン！！！







おっぱいロールの一本買いどぅえ～す(#^.^#)







ちょっとケチケチと薄めに切っちゃった(笑)



おっぱいがいっぱいじゃなくって、


牛さんがいっぱいでしたぁ～(⌒～⌒)



旦那のお使いで市役所へ行ったので、


久しぶりにﾊﾟﾃｨｽﾘｰｸｵｰﾚさんへ行って来ました(^^)v



息子の大好物です！



パパが食べてしまわないように、


息子が冷蔵庫の奥へ隠してしまいました(笑)



どんだけ好きなんだよ～ (-.-;)






  

昨日のワクチン接種後のタム。







元気がイマイチありません(T.T)



吐き気と食欲不振。



それに、熱っぽいです。


やっぱり、軽く病気にかかった状態なのかなぁ～？



予防接種した病気の病状と似てます。





そう言えば、旦那もインフルエンザの予防接種で寝込んだ事がありました(^^;



この間の忘年会にも、同じような理由で欠席した仲間が居たし～。



ワクチン接種は、病気になる覚悟で受けなきゃいかんですねぇ(>_<)






タムは最近、リビングに置いているゲージ内で、


夜も１人(一匹)で寝れるようになったんですよ～。



けど、昨夜はちょっと心配だったので、


リビングに私の布団を敷いて、タムと一緒に寝ました。



一緒に寝るのは久しぶり～(o^-^o)



朝まで、オシッコもウンチもしませんでしたよ！



成長したなぁ～♪







  

今日、タムの初めてのワクチン接種に行ってきました(^^)



旦那が買ってきた、イヌの病気百科。



仕事柄か？旦那はこういう専門書が好きです(笑)


この本によると、単独接種が理想だって～。



病院によって違うんでしょうが、


今日行った病院では、混合接種で、


２種。６種。８種。とありました。



６種、８種なんて、ビックリです！



そんなにいっぺんに、菌を身体に入れて大丈夫なんだろか？！



人間の混合ワクチンでも問題になったように、


犬だって、いっぺんに入れるって、


よくないですよね～(≧ヘ≦)



なので、２種混合の注射と、


フィラリアのお薬を投与してもらいました。



種類が多い方が、値段が割安になってるから、


みんないっぺんにしちゃうんだろ～なぁ(>_<)












  

ジャジャ～ン！！！







スモールライト～♪(ドラえもん風にお願いします)


でも、スモールライトってブルーでしたよね(^^;







上から見たらこんな感じです(^^)  続きを読む

今月の生理も、２８日できちゃいました。



これが正常なのかな～？



先月早かったのは、たまたまじゃなかったみたいですねぇ。



予定してなかったので、ビックリしちゃいました(^^;



思わず、先月始まった日をチェックしちゃいましたよ(笑)



どおりで、昨日まであった食欲が、


今日はパッタリです(￣∀￣)



生理でデトックス～☆、一度リセットしたつもりで、


ここでもう一度、体力作り＆体型改造


＆断捨離の計画を練り直してみたいと思います！


年内に少しでも変化を感じる為にもp(^^)q





  

Titaniaさんからも聞いたことあるんだけど、


体脂肪、２０％以下だと太り難いらしいですねぇ。



この間のシルバーの忘年会でも、そんな話になりました。



痩せてる人の体脂肪を聞いたら、１８％～２０％だったです。



そこまで低いと、油断すると反対に、


痩せてしまうのが悩みなんだとか。。。



ブラのサイズもなくって困る～らしいです(笑)



なんとも羨ましい～(^^;


私が、体脂肪２０％切ってた頃っていつだろう？？？



多分、二十歳前までじゃないかなぁ～？！





最近、『計るだけ～ダイエット』中弛み中(-.-)Zzzグラフを付けてません。



あまりにも変化が無くって、飽きてきました(-_-;



書き留めてはいませんが、ウエストは毎日計ってます。



もう一度、筋トレの時間帯や、


食事など、見直してみなきゃいかんようですね！


まっちゃちゃんのように、朝から運動やった方が、


成長ホルモンが出て、燃焼しやすいんだよねぇ！


寒いけど、朝から走るのも良さそうだなぁ～(笑)