シルバー☆ムーン

人間、左右対称で無いのは分かってますが、


鏡に映る自分のウエストのバランスが、


あまりにも違うので、スッゴク気になります。



これは、腹筋をしていても感じること。



右側面の腹筋が弱い。



全体的に右側の柔軟性が悪い。



ストレッチや筋トレで、右側を意識すると、


呼吸がしづらいです。



意識することで、変わっていくのか？


経過観察ってところかな(^^)



少しだけサイズダウンしたウエスト。



見た目的には、骨盤に乗っかってたお肉が、


引き締まってきました(^o^)