階段トレ

2010年05月15日

息子の今日の自主トレは、

階段ダッシュです(笑)

私が付き合うと、楽しいみたい(*^o^*)



私の階段生活は。。。

全くエレベーターを使わなくなって、

１週間経ってませんが、

お尻の上、腰の辺りのお肉が、

心無し減ったかなぁ？？？



でも、体重は増える一方です(;_;)



生理中だけど、体調が良いので、

明朝は、息子のトレーニングに付き合って、

チャリ＆ウォーキングする予定o(^-^)o



そう！そう！新しく縫った布ナプ♪とっても、

心地いいです(^_^)v



やっぱ柄ものは、テンション上がりますね！






タグ ：ダイエットジョギングウォーキング布ナプ熊本

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Posted by ゆうこ at 15:29
Comments(4) │ダイエット
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この記事へのコメント
おー！バックウエストが出来てきているって事ですね。
素晴らしい！！！

あの柄の布ナプ、可愛かったもんね。
女子ー！！！
Posted by TitaniaTitania at 2010年05月15日 17:00
Titaniaさん
筋肉を意識しながら、階段を上ると、膝上と、バックウエストに効いてるのが分かります。
オヘソ周りは１センチ減ったけど、ウエストが１センチ増です(>_<)
ドラえもんのような体型になるのか？
ヤバい(^_^;)ウエストシェイプもしなければ(笑)
Posted by ゆうこ at 2010年05月15日 20:31
階段でウエストシェイプだったら・・・
たぶん、お臍をもっと凹ませながら姿勢を保って、腕を大きく振ってウエストをひねりながら、動きを出すと、利くような気がします・・・＾－＾

今度、お会いする時は、ウエスト・・・ガン見・・・していいですか～笑
Posted by ヨーコヨーコ at 2010年05月16日 09:39
ヨーコちゃん
アドバイスありがとう！！！
お臍をもっと凹ませ、姿勢を保って、腕を大きく振って、ウエストをひねり、やってみます＾－＾
ウエストの、ガン見だけはヤメテ～
(゜∀゜;ノ)ノ
まだまだ、ジーンズにお肉が乗っかってる状態です(笑)
Posted by ゆうこ at 2010年05月16日 19:13
 
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