シルバー☆ムーン

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今朝、生理が始まった～。



予定は、２日後。



私の生理周期は、だいたい３０日～３２日。



早まることは、滅多に無い。



代謝が上がってきたからだろうか？



お肌のターンオーバーも、早くなってる気がする。



そして、円形脱毛の周りからうっすらと、


毛、毛が。。。生えてきてます(笑)



でも、襟足の脱毛は相変わらず(;_;)



食事も気を使って、意識して食べてるし。。。



“血”補えているんだろうなぁ～。



今は身体の反応が、面白くって仕方な～い(^^)



このまま頑張って、自分へのご褒美に、


エステにでも行こう～♪(#^.^#)



でも、欲しいブーティもあるんだよな～！



楽しみながら～♪


自分を励ましながら～♪


頑張ろうっとp(^^)q







  

９月から始めた『トレイシーメソッド』。



毎日するのはなかなか難しいですが、


平均、週に３回はやってます。



まだ、７週目。



１ヶ月目までは、大した変化はありませんでした。



変化が無いと、つまんな～い(>_<)



トレイシーメソッドを始めてからの１ヶ月、


ランニングをやってなかったんですが、


１ヶ月久しぶりに走ってみて、


体力が着いたことを実感！



それは～、難なく５キロランすることが出来たから(^O^)



かなり感動です！！！



で。。。ここ最近になって、


ウエストが、サイズダウンして来ました(^^)v



ハイウエストが２センチ。



オヘソ周りが、３センチ。



お腹のお肉を、掴んだ(ガッツリ掴めます(^^;)感じも違います！



確実に厚みが薄くなってます(^o^)



体重は減ってませんが。。。


今は、体重よりもサイズダウンを目指し、


これからも、頑張るのだぁ～！