スポンサーサイト

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

Posted by おてもやん at

ポパイ鍋～(^.^)

2010年02月14日

まだまだ体調不良(-.-;)



生理で貧血と冷えが。。。(泣)



ということで、今夜はほうれん草タップリの、

ポパイ鍋♪



ほうれん草は鉄分を多く含みます。


また鉄分の吸収率を助けるビタミンCも豊富です。


造血に働く葉酸、ビタミンB群も含まれてます。


ほうれん草は貧血予防のエース！(^_^)v







“水晶鍋”で作りましたぁ～(^-^)



ほうれん草を入れたら勝負です！



入れてから３０秒が食べ頃(⌒～⌒)



  続きを読む
タグ ：貧血予防ベジフルカルテ熊本水晶鍋野菜ソムリエ


Posted by ゆうこ at 18:33
Comments(0) │食

新月に～デトックスクスクス(‘o‘)ノ

2010年02月14日

予定通り新月の今日、
生理が始まり、体調不良に加え、

腰が重くドヨ～ンとした休日を過ごしてます(-.-;)



布ナプ縫うのをずっと先送りにしてたけど、

今日は作ります！


  
タグ ：熊本デトックス布ナプキン新月バレンタインデー


Posted by ゆうこ at 08:42
Comments(2) │日記
このページの上へ▲