シルバー☆ムーン

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季節はいよいよ夏に突入ですね！



この時季に心身ともに軽快になるのは、

太陽の光によって体内で作られる、

ビタミンDが、カルシウムの吸収を助けるため？

ともいわれてます。



健康のためにも根菜類などの、

野菜をたっぷり摂りたいです！



♪甍の波と雲の波、重なる波の中空を～、

橘かおる。。。♪



旧暦５月５日は、今なら６月間近。

“中空”は５月晴れではなく、

梅雨を迎えた曇り空。

黒々とした波なんだとか。。。



男の子が、黒々とした荒波を泳ぐ鯉のように、

強く育つように！

と願う唄だそうですね(^-^)



我が子もたくましく育てよ～(*^o^*)




  

太った～(泣)



今朝、体重を計ったら、

普段の体重より、２キロ増。



産後痩せた後では、

マックスだぁ～(-_-;)


ショック～(ToT)





でも、でも。。。



代謝は上がってる！！

やっと、1000超えました。



今より２、３キロ減の時は、

900代でした。



代謝が上がったということは～、

筋肉増えたかな？？？


あーーー！そうでありますようにf^_^;



『食』を意識して考え、

感謝して食べることで、

身体が全部吸収してるってことは。。。

栄養が、相当枯渇してたんだろぅな～。



身体の絞り込み、この分じゃ、

夏まで間に合わないかも(>_<)



ここで諦めずに、食べて、運動やっていきます！！！