シルバー☆ムーン

昨日は、美味しいスイーツを頂いちゃいましたので、


脂肪を燃焼させるべく、公園へランニングに行きましたε=ε=┏( ・_・)┛



街中とお城辺りを、結構歩いたんで、


私は行く気無かったんですが、息子に促され、行くことに。。。



息子は、テニストレーナーボールで壁打ち。



私は黙々と走りました。


(今日は５キロはムリかなぁ～。)な～んて、考えながら。。。



アレ～！難なく走れてしまいました(^^)v



この間走れたのは、偶々では無かったんだぁ！



体力作り、身体作りの為に、エクササイズしてたら、


ランニングで、走れるようになってきたぁ～(笑)


私が目標にしているとことは違うのだけれど、スッゴク得した気分です(^.^)



オマケはこれだけじゃなく、ビールの量がかなり減りました(笑)



こうやって変化が見られると、楽しくて俄然ヤル気が湧いてきます！

継続は力なり～♪頑張れば必ず、変化は見られるんだ～ﾅ(^-^)