サボる
2010年08月23日
なんとか「計るだけダイエット」は継続中。
スロトレはもう、１ヶ月以上やってない。
ランニングも、日焼けが気になるし。。。、
なんて言い訳をしつつ、サボってるし、
こんなんで、変化(体型)を求める方が、間違ってるよ。
幼少期の癒しやら、自分のイケてないとこを、
認めながら、頭の中を整理していく。
何かに集中すると、頭は動かしても、身体を動かすことをやらない。
毎日の家事と、バランスを取りながら、楽しみたいな！
やめてしまった訳じゃないし、ちょっとサボるくらい大丈夫！
と、自分を慰めたり励ましたり。。。
自分の出来てない部分を見つめて、認めるって作業は、
マジ辛い！凹む～！！！
スロトレはもう、１ヶ月以上やってない。
ランニングも、日焼けが気になるし。。。、
なんて言い訳をしつつ、サボってるし、
こんなんで、変化(体型)を求める方が、間違ってるよ。
幼少期の癒しやら、自分のイケてないとこを、
認めながら、頭の中を整理していく。
何かに集中すると、頭は動かしても、身体を動かすことをやらない。
毎日の家事と、バランスを取りながら、楽しみたいな！
やめてしまった訳じゃないし、ちょっとサボるくらい大丈夫！
と、自分を慰めたり励ましたり。。。
自分の出来てない部分を見つめて、認めるって作業は、
マジ辛い！凹む～！！！
この記事へのコメント
私も、とうとうランニングは２ヶ月走ってないんじゃないかな？
ビリーも、やっぱり１ヶ月くらい。。。。
で、自分では気が付かない程度にコツコツと？地味ーにストレスが溜まっているようで、カスタード系のお菓子にはまりつつある。
毎日毎日、買って食べている。。。。
いつもなら、このパターンは身体が疲れているときなんだけど、今回は体力の問題では無いようで。
なので、今、自分で巨大プリンを焼いています！！！
そして、今日、午前中にビリーも再開。
目標が甘いと、自分の動きも甘くなる。
でも、それも、楽しんで認めないと、また、おかしな流れになるからねぇ。
休憩と思ったら良いんだよ。
継続する事は、毎日とは限らない。
こうやって、やる日、やらない日、でも１年続いて結果が出たら、それで良いんじゃないかな。
ビリーも、やっぱり１ヶ月くらい。。。。
で、自分では気が付かない程度にコツコツと？地味ーにストレスが溜まっているようで、カスタード系のお菓子にはまりつつある。
毎日毎日、買って食べている。。。。
いつもなら、このパターンは身体が疲れているときなんだけど、今回は体力の問題では無いようで。
なので、今、自分で巨大プリンを焼いています！！！
そして、今日、午前中にビリーも再開。
目標が甘いと、自分の動きも甘くなる。
でも、それも、楽しんで認めないと、また、おかしな流れになるからねぇ。
休憩と思ったら良いんだよ。
継続する事は、毎日とは限らない。
こうやって、やる日、やらない日、でも１年続いて結果が出たら、それで良いんじゃないかな。
Posted by Titania
at 2010年08月23日 16:46
at 2010年08月23日 16:46Titaniaさん
巨大プリン♪旨そう！食べたいから、作っちゃうとこがTitaniaさんのスゴいとこだよねっ(笑)
身体を動かしてないストレスと、運動をしない私自身への甘さの両方で、ストレスが倍増してる感じです。
もう少し楽な気持ちになれれば、出来ない自分を責めて苦しむことなく、できるんだろうなぁ～。
何をするにも、“楽しむ”と決めてやってみます！
巨大プリン♪旨そう！食べたいから、作っちゃうとこがTitaniaさんのスゴいとこだよねっ(笑)
身体を動かしてないストレスと、運動をしない私自身への甘さの両方で、ストレスが倍増してる感じです。
もう少し楽な気持ちになれれば、出来ない自分を責めて苦しむことなく、できるんだろうなぁ～。
何をするにも、“楽しむ”と決めてやってみます！
Posted by ゆうこ at 2010年08月24日 08:11
