Matty式足ツボ
2010年03月09日
昨日SMAP×SMAPに“マティ”さんが出てましたねぇ(^-^)
この本に出会ったのは、
２年前くらい。。。
昨日のスマスマを見て思い出し、
読み返してみました。
靴下の効果も書かれてる。
やっぱ、靴下は綿かシルク100%が良いんだよ。
５本指ソックスは、
究極のセルフツボ押しだって！
最近、靴下の重ねばきでの変化は～。
特に変化は無いけど、足の裏がやわらかく、
お風呂でちょっとこすると、キレイに皮(角質)が取れます。
本を読んで満足してたけど、
足裏マッサージやってみようかなぁ～(^_^;)
この記事へのコメント
へー、初めて知りました！面白そうですね！
足ツボは知りませんが、押すのは前から大好きです。
徹夜明けとか飲んだ翌日は足がむくんで(今思えば冷えてたんですね)
仕事の休憩中に足の裏を押してました(笑)
足ツボは知りませんが、押すのは前から大好きです。
徹夜明けとか飲んだ翌日は足がむくんで(今思えば冷えてたんですね)
仕事の休憩中に足の裏を押してました(笑)
Posted by けいちゅん at 2010年03月09日 17:28
最近は、実は、セルライト除去も兼ねて、ダイエット用レシピのオイルで、マッサージをしていました。
当然、足裏からですよ。
足裏は、面白いのは、やると、おなかが動きます。
まぁ、シッカリとじっくりと向き合う時間が必要ですがね。
でも、足裏の狭い範囲で、全身をマッサージするのと同じ効果を出せます！
だから、身体は面白い！
当然、足裏からですよ。
足裏は、面白いのは、やると、おなかが動きます。
まぁ、シッカリとじっくりと向き合う時間が必要ですがね。
でも、足裏の狭い範囲で、全身をマッサージするのと同じ効果を出せます！
だから、身体は面白い！
Posted by Titania at 2010年03月09日 18:33
けいちゅん
貧血が改善されるツボ～とかも載ってて面白いよ(^_^)v
覚えるの大変だから、とりあえず全部を刺激できる、健康サンダルでも買おうかな(^。^;)
貧血が改善されるツボ～とかも載ってて面白いよ(^_^)v
覚えるの大変だから、とりあえず全部を刺激できる、健康サンダルでも買おうかな(^。^;)
Posted by ゆうこ at 2010年03月09日 18:38
Titaniaさん
足裏マッサージで、セルライト除去もできちゃうんですか？
全身を自分でマッサージするのは、絶対むりなので、いいですねぇ～(^-^)
足裏マッサージ私もやってみます！
効果のあるオイルも知りたいので、今度教えて下さい。
足裏マッサージで、セルライト除去もできちゃうんですか？
全身を自分でマッサージするのは、絶対むりなので、いいですねぇ～(^-^)
足裏マッサージ私もやってみます！
効果のあるオイルも知りたいので、今度教えて下さい。
Posted by ゆうこ at 2010年03月09日 18:48
実は以前、英国式リフレを学びました。
毎日やってる時は、覚えてるけれど、
やってないとやり方はあっさりと忘れてしまうです。。
だから結局適当押しになってます。
痛いとこ押すの、痛いけど快感って感じ（笑）
効果のあるオイル、私も知りたいです。
毎日やってる時は、覚えてるけれど、
やってないとやり方はあっさりと忘れてしまうです。。
だから結局適当押しになってます。
痛いとこ押すの、痛いけど快感って感じ（笑）
効果のあるオイル、私も知りたいです。
Posted by まっちゃ
at 2010年03月10日 09:34
at 2010年03月10日 09:34まっちゃん
英国式リフレ習いに行ったんだ(^-^)
私の友達も学んだだけで身に付かず、忘れた～と言っております(笑)
どんなことも、実践していかなきゃ自分のもんにはならないんだねぇ～。
思い出すために復習するなら、いつでも足貸しますよ(笑)
英国式リフレ習いに行ったんだ(^-^)
私の友達も学んだだけで身に付かず、忘れた～と言っております(笑)
どんなことも、実践していかなきゃ自分のもんにはならないんだねぇ～。
思い出すために復習するなら、いつでも足貸しますよ(笑)
Posted by ゆうこ at 2010年03月10日 11:44
