シルバー☆ムーン

まだまだ体調不良で辛いです(泣)



Titaniaさんのアドバイスで“レイキ”だけじゃなく、


“アロマ”と“靴下の重ね履き”も～


と自分で出来ることをやってみてます(^_^)v


昨日から“エキナセア”を飲んで。。。



今朝は吐き気を伴うほどの頭痛(T_T)



こんな時は、アロマ…アロマ…。



色々嗅いでみて、

ラベンダーとペパーミントを用い、

首筋と耳の裏にスリスリ。。。



心地いい～o(^-^)o



靴下も６枚から８枚に増やしてみたし、



自分で自分の身体を労って、対処出来てる

(出来てるつもりかも？)

私ってス・テ・キ♪



数年前だったら、病院へ行くか、

ただひたすら我慢！

してたよなぁ～(^。^;)



セルフケア出来るなんて、

イケてる気分で、体調不良も学びとなっております(^^ゞ