甘く…じゃなくって、優しく…。

今日は特に、身体がダルダル～p(´⌒｀q)


ネム～イ(~_~)


天気のせいか？

頭を使ったからか？

生理前のダルさか？



ランニングは無理せず、

楽しむと決めたので、

今日もお休みします。


中だるみって感じかな？


私って、変にクソ真面目に、

やりすぎるとこがあるから、

このくらいで丁度良いのかも？

自分に甘くしてるんじゃなく、

優しくしてるんだよ～！

と、ちょっと言い訳を考えてみる。



ランニングは行かなくても、

毎晩息子とする、腹筋はやってます。

まだ、たくさんは出来ませんが(^_^;)

ランニングをしてる時って、

《無》になれる気がします。


気が付けばいつも

「ホ・オポノポノ」を唱えながら、

走ってます(^-^)

「ごめんなさい」

「許してください」

「ありがとう」

「愛してます」



自分と向き合うには、

良い時間です！