冷えとり生活で湯タンポ要らず。

靴下の重ねばきを始めて、

半年くらいです。


寒くなってからは、
真面目に履いてます。

寝る時も履いてるんですが、

靴下の重ねばきで寝ると、
ぽかぽかで～湯タンポ必要ないんです(^-^)


シーツも冬用に替えずに、
毛布要らずです。

現在、薄手の羽毛布団を二枚重ねで寝てます。