目指せ！２０代♪

１０月末に２キロ痩せた。



痩せたのは、靴下の重ね履きで？

色んな事も重なって、
痩せたんだと思うけど～。


ホント、浮腫み難くなった。


現在、我が家の体重計での、体内年齢が

３１歳～。

なんか、ビミョー。


体脂肪が落ちたら、２０代になるのかな？


ずっと休んでいた、
柔軟体操と、
おうちヨガ＆ピラティスを再開してみよう！

外からだけでなく、内側からも、若返りたいなぁ～(^_^;)


目指せ！体内年齢２０代(笑)