若々しくいられる秘訣☆

今日読んだ本に載ってましたぁ(^-^)


人間には３つの年があります。


１つは戸籍上の年。

１つは肉体の年。

もう１つは精神の年です。


肉体というのは、

７０％は精神に左右されるものだそうです。

そういえば、恋愛している女性が輝いて見えたり、

反対に精神的にやる気が無かったり、

落ち込んでる人のは顔は、老け込んで見えたりしますよね。


感情が顔に出るのも、
皮膚は意識を持っており、

大脳が「疲れた」と言えば疲れた顔になり、

「嬉しい」と思えば嬉しい顔になり皮膚もつやつやにするらしいです。



例えば、会社で課長になった場合、

誰から見ても課長だとわかるには１年以上かかるそうです。

雰囲気が出来るまでには、能力も無視できませんが、

「その気」にならないとダメみたいですよ。

ですから、年齢のことにしても自分自身で、

「ああ、もう４０歳になった」

と思えば、顔も肉体も年相応の４０歳になります。



「もう４０歳」と

「まだ４０歳」では、

細胞に与える影響がずいぶん違いうのかもですね！


年齢は「そう思う心」によって大きな差がでるのなら、

毎日鏡に向かって、

理想の年齢を言い聞かせて、

精神面からもアンチエイジング～♪やって、

若々しく生きたいな！

(-^〇^-)